Entrevista – Priscila Antunes

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NOTA: Fotos, e todo conteúdo desta página é autorizada por Priscila Antunes para exibição exclusiva a Men and Girls [•]

Nome: Priscila Antunes
Cidade: Curitiba – PR
Idade: 18 anos
Signo: Gêmios
Frase: Quando não são negócios é diversão. Eu nunca perco. Na hora certa você vai entender.

•Baladas, o que faz nas horas vagas?
- Sim, curto todos os tipos. Ver filmes, ler e ficar com a familia

•Quais são seus planos para o futuro?
- Terminar minha faculdade e exercer minha profissão

•Rapidinh@s?!
Mania: Mecher no cabelo. Comida: Todos os tipos de massas. Livros: Já me basta os da faculdade. Filme: O Grande Truque. Esporte: Academia. Familia: Estavél. Relacionamento: Solteira. Musica: Sertaneja.

• Algum recado para galera.
- To sem criatividade, mais sou um tanto quanto amoral, mais relaxem eu sou uma menina legal

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Entrevista – Thiago Fernandes

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Nome: Thiago Fernandes de Mendonça (TREVOR GOGO BOY)
Cidade: Leopoldina – MG
Idade/ Nasc: 22 anos – 1986
Signo: Virgem
Frase: Por mais longo que seja o caminho, nunca desista pois desistir é a opção dos fracos e persistir é a escolha dos fortes.

•Quais são seus planos para o futuro?
- Me formar na Faculdade de Educação Física que ja curso, e ser um Personal Trainner bem reconhecido.

•Como é seu relacionamento com amigos e família?
- Legal, cada um no seu canto, mas quando precisamos estao sempre ali de braços abertos.

•Baladas, e o que faz nas horas vagas?
- Curto sim, Psy Trance e Rave sempre. Gosto de dançar, ler um bom livro.

•Trabalha, já aconteceu algos bizarros nela?
- Sim á 2 anos. Nossa, na area que trabalho tu ve cada coisa, que tu nem imagina.

•Rapidin@as?!
Relacionamento: Solteiro. Mania: Me olhar no espelho. Livros: Crepusculo, Codigo da Vinci. Filme: De ação à suspense. Bebida: Suco de abacaxi com hortelã. Esporte: Musculaçao. Recado: Não deixe nada para amanhã, pois o mundo de hoje não te da outra alternativa, viva hoje como se fosse o ultimo dia de sua vida.

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Michael Jackson – Thriller

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Baixar esta musica, talvez?

HIPERTROFIA MUSCULAR

menandgirls.wordpress.com/category/corpo-ideal

SÃO AS SERIES DE EXERCICIOS QUE LEVAM O MUSCULO A EVOLUIR OU SEJA CRESCER!
A hipertrofia se leva quando o musculo é trabalhado, pode ocorrer com series de 10 repeitções variando de pessoa.
O problema passa a residir nas teimosias como se o músculo tivesse um contagiro indicando zonas de hipertrofia muscular:

- De 12 não pode passar! Na oitava repetição o músculo começa a crescer.
- Outras pessoas requer mais tempo p/ levar o musculo ao stresse c/ 6 8 10 12 ou mais repetições.

Para ter uma boa evolução muscular ou seja conseguir a sonhada hipertrofia, devemos nos alimentar bem, nos suplementar, e treinar corretamente não passar de 40 minutos de treino.
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Quem escreveu? Deyvson Lima
Atualmente ele trabalha como modelo e Personal Trainer em Cxias do Sul – RS

Edição final por: Postagens e edições por Djow.
Mande sua pergunta!

Entrevista – Adinan Teles

Entrevista cedida (Junho 23, 2008) por Adinan Teles a Men and Girls [•]
NOTA: Fotos, e todo conteúdo desta página é autorizada por Adinan Teles para exibição exclusiva a Men and Girls [•]

•Nome: Adinan Teles dos Santos
•Cidade: Caraibas – BA
•Idade/Nasc: 17 anos – 29/07/1990
•Frase: Os Ventos que as vezes tiram algo que amamos,são os mesmos que nos trazem algo que aprendemos e sim aprender a amar o que nos foi dado!

•Descreva um pouco sobre você.
– Sou um cara bem extrovertido as vezes um pouco serio, gosto sempre de fazer novas amizades.

•Oque curte fazer diariamnete?
- Eu curto ler um pouco, dormir, bater uma bolinha com os amigos e ficar na internet.

•Você se considera famoso, por ter muitas pessoas no Orkut?
- Não, não uso nenhuma tática para chamar atenção não se eu chama atenção acho que é pela minha beleza e pelo meu jeito de ser.

•Algum plano para o futuro?
– Sim, pretendo fazer uma faculdade no futuro.

•Rapidin@as?!
Estilo musical: Hip Hop. Signo: Leão. Recado: Galera leiam minha entrevista aqui no blog!

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Marque seus amigos!

Sabe aquelas figuras onde você marca seus amigos? Aqui vão algumas bem legais como: Toda sala tem(…) ou Todo mundo tem um amigo(…)

Clique na imagem para efetuar o download! —————————————–

*Fotos retiradas da internet

João Bosco & Vinícius – Chora, Me Liga

…menandgirls.wordpress.com/category/clipe

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I’M YOURS – Jason Mraz

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